http://spr112.com/members/antonsenantonsen2/activity/ Activity feed for Allen Mccullough. Sat, 18 Apr 2026 14:23:33 -0400 https://buddypress.org/?v= en-US 30 hourly 2 7820f6aac0816176277931a95b4f0ba8 http://spr112.com/activity/p/876/ Wed, 23 Sep 2020 08:08:55 -0400 Você não precisa fazer diversos exercícios localizados para ter resultados. Procure começar com um exercício para cada grupo muscular e fazer essa série de exercícios de duas a três vezes por semana. Se você leva seu computador para a cozinha ou anda por ela enquanto fala no telefone, você tem muita probabilidade de ficar perto de alimentos o…[Read more]

]]> 0 afeaabaef16045f7a656afaf2ba93a5f http://spr112.com/activity/p/834/ Wed, 23 Sep 2020 06:38:33 -0400 Com o Bruno me auxiliando e monitorando meu peso, ficou mais fácil de saber se estava dando certo nossa parceria. Esse foi meu primeiro erro e a primeira queda, após 4 dias seguindo o plano corretamente. (Inclusive, foi assim que conheci o Bruno e a BR da Nutrição. Pesquisando no Google “como emagrecer” rs). Seu médico então disse que o pro…[Read more]

]]> 0 3811bd92148d29ff3a7a70ac6765cbca http://spr112.com/activity/p/705/ Wed, 23 Sep 2020 01:34:34 -0400 0