SPR112.Com | Bendsen Bates | Activity http://spr112.com/members/roman62butler/activity/ Activity feed for Bendsen Bates. Sat, 18 Apr 2026 14:23:33 -0400 https://buddypress.org/?v= en-US 30 hourly 2 20df85baf1e76c552935e7dd6d4dd02f Bendsen Bates posted an update: Dieta dos shakes, dieta sem glúten e dieta da sopa são alguns […] http://spr112.com/activity/p/1002/ Wed, 23 Sep 2020 12:48:50 -0400 Dieta dos shakes, dieta sem glúten e dieta da sopa são alguns exemplos de dietas restritivas. O horário já é o de verão, mas ainda faltam dois meses para a chegada da estação mais quente do ano. Isso quer dizer que você ainda tem tempo para mudar os seus hábitos, começar uma rotina mais saudável e perder aqueles quilinhos extras indesejáveis.

A…[Read more]

]]> 0 fb829aa322a973d042dcaeeb0dc6485d Bendsen Bates posted an update: Dê chooseência por alimentos mais leves antes de dormir. Se […] http://spr112.com/activity/p/985/ Wed, 23 Sep 2020 12:35:17 -0400 Dê chooseência por alimentos mais leves antes de dormir. Se você tem níveis alterados de glicemia, triglicerídeos e colesterol, é bem possível de que seja por conta da sua dieta. 1) Tenha horários para as refeições que devem ser no mínimo cinco (café da manhã, lanche, almoço, lanche e jantar). A quantidade de energia total da refeição de um dia…[Read more]

]]> 0 474adb220fca265bb264ced2afd20f6b Bendsen Bates became a registered member http://spr112.com/activity/p/755/ Wed, 23 Sep 2020 03:30:47 -0400 0