@byskov95byskov
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O metabolismo diminui 2 a three% do seu gasto em comparação aos gloriosos 20 e poucos anos de idade. Pode parecer pouco, mas em média ele acaba economizando 1500kcal por mês. Chegar na threeª década da vida, pode parecer uma viagem para um lugar desconhecido. Carboidratos devem ser consumidos em quantidades bem pequenas.
Decida quanto vai […] View
