@noblenoble9
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Outro cuidado importante envolve o consumo de estimulantes, com presença de cafeína em sua composição. Alguns exemplos são o próprio café, o chá-verde, o mate, os refrigerantes e até as oleoginosas e o chocolate. Veja o que comer para substituir o jantar de forma nutritiva e sem detonar a dieta.
É preciso focar em hábitos alimentares saudáveis […] View
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