@rollins56lundgaard
Active 5 years, 5 months ago
Comer dessa forma permite perceber as mensagens químicas que o corpo envia para mostrar que está satisfeito. Além disso mastigar lentamente e observar cor, cheiro, textura e sabor dos alimentos fazem toda a diferença.
Além disso, também aumenta o tempo de contacto com as papilas gustativas, aumentando a sensação de saciedade. Fazer alguma […] View
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